Возможно, вы также захотите вырастить овощи у себя во дворе. Обилие овощей и фруктов в вашем саду позволяет вам делать более здоровый выбор и получать свежие органические продукты. Это также поможет вам сократить потребление добавок и консервантов, содержащихся в консервированных фруктах и овощах.
Диетические рекомендации рекомендуют взрослым потреблять около двух чашек овощей и полутора чашек фруктов в день для сбалансированного питания. Однако только 10% американцев следуют этому руководству.
Садоводство может снять стресс
Работа в саду, посадка растений и пребывание на свежем воздухе, наслаждаясь красотой природы, могут оказать положительное влияние на уровень стресса и беспокойства. Когда вы занимаетесь садоводством, ваш разум часто сосредотачивается на том, что находится под рукой, и помогает вам снять стресс от других вещей.
Работа в саду также может помочь вам улучшешимость найти свой номер скрининга делать что-то самостоятельно. Многие курсы позволяют пациентам расслабиться и снять стресс, связанный с госпитализацией.
Обзор
Преимущества домашних садов
источник:
Садоводство – хобби, которым наслаждаются многие, но лишь немногие знают, какие реальные преимущества скрываются за этой любовью к растениям.
Изучение многочисленных преимуществ домашнего садоводства может по-новому оценить это полезное занятие. Признавая его терапевтическую ценность, читатели могут рассматривать садоводство не просто как хобби, а как целостный подход к здоровью. Кроме того, это помогает создать оазис на открытом воздухе и повышает общую привлекательность жилого пространства.
По данным Forbes, более 12 миллионов американцев тратят на аренду более половины своего дохода. По данным 2017 года, более 43 миллионов граждан США живут в арендуемом жилье. Более 78 миллионов граждан США являются домовладельцами. Однако мнения по поводу прекращения аренды и покупки жилья неоднозначны.
Многие люди в настоящее время рассматривают возможность покупки своего первого дома. Они хотят прекратить аренду и начать покупать, потому что ставки по ипотеке находятся на рекордно низком уровне. Купить дом сейчас гораздо проще, чем раньше. Однако перестаньте снимать и покупать дом.