技巧和策略，迈克尔凭借其远见卓识和洞察力，创建了一个框架，您可以使用它来全面提升您的生活，从而创造更快乐、更有意义、更平衡、更充实的人生。 卡罗尔·博桑科（Carole Bosanko）的《爱猫人士的正念》 《爱猫人士的正念》诚邀您以一种轻松有趣且自然契合您挚爱之物——猫咪的方式，深入了解正念。
书中包含一些简单的练习，可以帮助您在日常生活中找到平静，并在生活中建立感恩与幸福。猫咪拥有抚慰人心的功效，并且 阿塞拜疆电话号码数据 专注于当下，因此它们是展现正念原则和益处的完美宠物。本书旨在轻松、实用且寓教于乐。它甚至可能成为开启美好“正念”之旅的起点…… 德利娜·法贾多 (Delina Fajardo)的《快乐音符》 在她的著作《快乐笔记》中，作者德丽娜·法贾多分享了她关于如何专注于生活中重要之事的真知灼见。
那些你足够在意并渴望完成的事情。因为那些看不到你飞翔的人，会因为你犯错而恨你，甚至会因为你坚持正确而恨你。所以，你需要逆势而行，因为生活有时会变得艰难；你可能看起来偏离了轨道，但请记住，人生就是你的故事，你可以继续写这段徒劳的文字，也可以开启新的篇章。