这还提供了五分钟的平静时间，这在在家工作时通常非常重要，以保持健康。 5.冥想可以让你头脑清醒 在家工作通常意味着整天保持活跃。由于办公室位于您自己的四堵墙内，因此人们经常在晚上工作，有时甚至不定期工作。只要它有效，这一切都很好，但是倦怠，即使现在这个词有点被过度使用，也不是很有趣，因此应该认真对待。 如果你只专注于工作，你实际上可能会在某个时候精疲力尽，这同样糟糕，但以不同的方式，你通常会忽视你的妻子、你的孩子或你的宠物。
毕竟，他们也想得到一些时间，即使工作占用了很多时间。有很多 喀麦隆 tg 粉 事情需要兼顾。 冥想可以帮助你再次集中注意力，或者干脆放手，暂时什么都不做。如果什么都没发生，你就可以再次做你自己，而不去想发生了什么。你将再次了解什么是真正重要的以及生活中最重要的事情是什么。我只推荐冥想。你需要一些时间才能正确地冥想，但一旦你这样做了，你的大脑几乎完全摆脱了不必要的想法。 在家庭办公室找到自己的方式 在家办公的话题目前再次非常流行和重要。
但尤其是当那些不习惯在家工作的人开始在家工作时，很快就会出现大量问题。我的建议是非常个人化的建议，是我在家工作多年后发现或自己发现的。它们并不普遍适用，但希望能帮助一些人找到自己的平衡点。 当然，最后但并非最不重要的一点是，你必须找到自己的路。我认为一揽子建议在家庭办公室中没有地位，而且我也不是特别喜欢它们。此外，很多时候都是关于同样的事情。锻炼身体、买站立式办公桌、做瑜伽等等。但这不是我的事，而且可能永远不会。