不要忘记设置休息时间
Posted: Thu Jan 16, 2025 9:38 am
白天短暂休息
虽然这看起来是一种非常明显且高度练习的仪式，但出于记录完成工作最基本要素的责任，我们还是将其列入了其中。休息很重要。超过 45-50 分钟就只是对你身体的折磨。已经累了，休息一下。小睡一会儿，散步 10 分钟，或者做我最喜欢的事情——吃点零食，但永远不要忽略这些短暂的“自我时间”的重要性。
规则是 50-10；每 50 分钟休息 10 分钟！
记住你是人，所以要现实一点
雄心勃勃并没有什么错，但千万不要试图成为“完美主义者”。好的反义 肯尼亚 whatsapp 数据 词很少是坏的，而是完美。你不可能把清单上的所有事情都做完——记住这一点。不切实际的目标只会消耗你的精力。
因此，要学会将可实现的任务纳入其中，并定期与团队一起评估，以确定是否需要重新考虑。深吸一口气，专注于一天内可以完成的任务，然后把手伸进坑里。一旦你完成了最大努力，你就可以走出去休息了。
利用任务管理软件
任务管理软件有助于通过单一平台简化您的所有任务。获取基于云的任务管理解决方案并跟踪与运营、人力资源、发票、营销或其他方面相关的所有任务。
使用强大的应用程序进行分配、确定优先级、跟踪、安排、协作以及做更多事情。
说“不”是完全没问题的！
除非你认为自己是超人，否则你就会知道自己会失败。因此，学会说“不”吧！
说“不”是可以的
“不”不只是一个词，而是一个完整的句子。你不可能做所有的事情——所以拒绝你不能做的事情，无论是额外的任务、同事的工作、业余时间的会议，还是其他什么。
不要答应任何你负担不起的事情。时间是一种有限的资源。所以，摆脱完美主义者的标签，只把那些你可以轻松完成的任务填满你的桶。此外，为了减轻工作负担，学习将任务委派给你的团队成员以满足最后期限的艺术。
虽然这看起来是一种非常明显且高度练习的仪式，但出于记录完成工作最基本要素的责任，我们还是将其列入了其中。休息很重要。超过 45-50 分钟就只是对你身体的折磨。已经累了，休息一下。小睡一会儿，散步 10 分钟，或者做我最喜欢的事情——吃点零食，但永远不要忽略这些短暂的“自我时间”的重要性。
规则是 50-10；每 50 分钟休息 10 分钟！
记住你是人，所以要现实一点
雄心勃勃并没有什么错，但千万不要试图成为“完美主义者”。好的反义 肯尼亚 whatsapp 数据 词很少是坏的，而是完美。你不可能把清单上的所有事情都做完——记住这一点。不切实际的目标只会消耗你的精力。
因此，要学会将可实现的任务纳入其中，并定期与团队一起评估，以确定是否需要重新考虑。深吸一口气，专注于一天内可以完成的任务，然后把手伸进坑里。一旦你完成了最大努力，你就可以走出去休息了。
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说“不”是完全没问题的！
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说“不”是可以的
“不”不只是一个词，而是一个完整的句子。你不可能做所有的事情——所以拒绝你不能做的事情，无论是额外的任务、同事的工作、业余时间的会议，还是其他什么。
不要答应任何你负担不起的事情。时间是一种有限的资源。所以，摆脱完美主义者的标签，只把那些你可以轻松完成的任务填满你的桶。此外，为了减轻工作负担，学习将任务委派给你的团队成员以满足最后期限的艺术。